-ランナー膝(腸脛靱帯炎) - お悩みを根本改善するなら『無痛バランス整体』松村接骨院




  • 階段の昇り降りで膝の外側がズキっと痛み、つい手すりを掴んでしまう

  • 少し長く歩いただけで膝が重だるく、翌日はさらに痛みが増す

  • 朝起きた瞬間から膝がこわばり、一歩目が怖くてスムーズに歩けない

  • 痛みをかばって歩いていたら、反対側の膝や腰まで痛くなってきた

ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは

  

膝の外側に痛みを感じる症状で、長距離ランナーやスポーツ選手に多く見られますが、実は日常生活の動作でも発症します。

特に50歳以上の女性は、筋力低下や関節の柔軟性低下、姿勢の崩れが原因で膝関節に偏った負荷がかかりやすくなります。

その結果、膝の外側を走る腸脛靭帯が太ももの骨と擦れ、炎症や痛みが生じます。

発症初期は運動時の違和感程度ですが、放置すると階段や立ち上がり、少しの歩行でも痛みが現れ、日常生活に支障をきたします。

病院では安静やストレッチ、湿布、消炎鎮痛剤が処方されることが多いですが、原因である体のバランスや

筋肉機能の低下が改善されない限り、再発や慢性化のリスクが高いままです。

ランナー膝は膝だけの問題ではなく、骨盤の歪み、股関節や足首の動き、さらには全身の筋肉の使い方が密接に関係しています。

全身を見てアプローチしなければ、根本的な改善は難しいのです。

「膝の痛みは膝だけの問題」
と思っていませんか?

実際、ランナー膝と診断された多くの方は、膝周辺だけを治療しても症状が再発します。

それは、痛みの本当の原因が膝にないからです。

例えば、骨盤や背骨の歪みは下半身の筋肉の働きを乱し、特定の関節に過剰な負担をかけます。

また、重力の影響や長年の生活習慣で筋肉バランスが崩れ、膝を守るためのクッション機能が低下します。

この状態で安静にしても、根本原因は残ったまま。再び動き出せば、同じ痛みが繰り返されます。

さらに、歳を重ねるにつれ回復力や筋力が落ちるため、「時間が解決してくれる」ことはほぼありません。

むしろ放置すると可動域が狭まり、関節症や別の部位の痛みへと発展する可能性があります。

今ある痛みを我慢し続けることは、将来の自由な生活を奪うことにつながるのです。

ランナー膝の最大の原因は「全身の歪みと捻れ」にあります。膝は体の中間に位置し、上半身と下半身のバランスを受け止める関節です。

骨盤や背骨のわずかな歪みが、股関節・膝から足首にまで影響を及ぼし、特定の部位に過剰なストレスを集中させます。

さらに、長年の生活習慣や姿勢の崩れ、歩き方のクセによって筋肉や靭帯にねじれが生じ、関節の動きが制限されます。

その結果、膝の外側にある腸脛靭帯が摩擦を受けやすくなり、炎症が起きやすくなるのです。

重要なのは、この「歪みと捻れ」は膝だけをケアしても解消しないという点です。

足元から頭までの骨格や筋膜、関節、内臓の位置、血流や神経の働きまでを総合的に整えなければ、

再び同じ負担がかかり痛みが戻ります。これが、慢性化や長引く膝痛の大きな理由です。

~そのお悩み~
無痛バランス整体
で解決できます!
効果は個人差があり、効果効能を保証するものではありません。

無痛バランス整体では、膝だけでなく全身を視野に入れた根本改善を目指します。

まず、重力や重力筋によるストレスを解放し、体が本来の位置で楽に立てる状態を作ります。

膝の悪い人は、足首と膝の土台である脛腓関節捻れ歪んでいることがほとんどです

これを正常な位置に戻し、関節のアライメントを矯正することにより、膝関節への過剰な負担を軽減します。

次に、弱っている筋肉をピンポイントで強化し、過剰に緊張している筋肉はやさしく緩めます。

これにより、関節の可動域が広がり、動作のたびに膝にかかっていた偏った力を分散できます。

骨格や頭蓋骨、筋膜、ファシア、内臓の位置を整えることで、全身の動きがスムーズになり、血液やリンパの流れも改善。

自己治癒力が高まり、炎症の回復もスピードアップします。

施術は痛みのないやさしい方法で行い、整体初心者の方にも安心です。

さらに、日常生活でできる歩き方等のアドバイス、再発を防ぎます。

これにより「痛みが取れる」だけでなく、「自由に動ける身体」を手に入れらるよう努めて参ります。

①全身を整える“根本改善”のアプローチ

私たちは「症状のある部分だけを整える」のではありません。

不調を引き起こしている“全体のバランスの乱れ”を、筋肉・骨格・内臓・自律神経など多方面から調整。

その場しのぎではない、本当の意味での「健康な身体」をつくります。

通っているのにまたぶり返す」という悩みから、解放されます。

2. 痛くない!リラックスしながら変化する施術

施術はすべて無痛。無理な矯正や押圧は一切行いません。

やさしく触れるようなタッチで、体が自ら緩み、整っていくのを促します。

やさしい刺激で変化するので「本当に不思議」と言われる方が多いのです。

緊張せずに受けられるからこそ、身体の深部まで変化が届くのです。

3.自律神経と気血の巡りを整え、疲れにくい体質へ

気の流れ・血液の循環・エネルギーの通り道・・・これらが整うことで、自然と体が軽くなっていきます。

自律神経の乱れによる不調(不眠・冷え・動悸・疲れやすさ)も、体の内側から安定。

回復力が高まってゆき、朝からスッキリ目覚められるようになったという声も多数寄せられています。

4.免疫力・回復力を引き出す「治る力」を高める施術

本来、人間の身体には“自分で治る力”が備わっています。

しかしそれは、ストレスや体の歪みで弱まってしまうもの。

無痛バランス整体では、その力を引き出しやすい状態に整えることで、自然治癒力が高まる体へと変えていきます。

薬に頼らず、内側から元気になる体質づくりをサポートします。

5.健康寿命をのばす未来志向の施術

人生100年時代、ただ長生きするだけではなく「自分らしく動ける体」を保つことが大切です。

私たちの施術は、痛みや不調をとるだけでなく、“将来の身体”まで見据えたバランス調整。

いつまでも「元気で笑顔輝く毎日」を楽しめる体を目指していきます。

家事も趣味も、旅行も、もうあきらめないでください。

お客様の声

関口 真治様

少しづつ通院して痛みが無くなるのを実感しました

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:スポーツ後右膝が痛くなり、(膝が)腫れて立つこ事、歩くことが困難になってしまった

Q:来院前はどのようにされいましたか
A:整形の受診で膝に水が溜まっていると言われた

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:しばらく膝の痛みが消えなくて不安でしかたがなかった。少しづつ通院して痛みが無くなるのを実感しました。

先生に出会えて信じて通院し、改善されてとても嬉しいです。もっと早く先生に出会っていたらと思います。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

高橋 とみ子様

歩くことも何をすることも先生がいるから、大丈夫という気持ちになれる

Q:どのようなお悩みで来院されましたか

A:左膝の痛みから座ることがつらくなる。

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい

A:1回目で上下に動かすことが楽になり、歩くことは嫌にならなくなり(紹介してくれた)友達に感謝しています。無理はしませんが歩くことも何をするにも先生がいるから大丈夫と気持ちになれる。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

小見山 美代子様

施術のおかげで普通に歩けることに感謝の山盛りです

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:腰痛と股関節痛

Q:来院前はどのようにされていましたか
A:自己流のマッサージやウォーキング

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:体に触れる回数、度合いは少ないのに身体の状態を判断し説明してくださり理解できました。
自分の体が歪んでいるのに驚き、施術のおかげで普通に歩けることに感謝の山盛りです。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

今村 明美 様

体の歪みを整えてくれている事を実感して来ました

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:スポーツにより膝を痛めた

Q:来院前はどのようにされていましたか
A:湿布

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:最初は何をしているか良くわからなくて正直納得出来ずにいましたが、先生の話を聞いているうちに体の歪みを整えてくれている事を実感して来ました。体の事をとても良くわかっていて説明して下さり、帰りには体が軽くなっている感じがします。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

阿世知 みはる 様

帰りにはスッキリ痛みも消え帰れる

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:足のむくみ・はり かかとの痛み ひざの痛み

Q:来院前はどのようにされていましたか
A:自分でマッサージ

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:治療は苦痛も無くストレスをかかえずに通院できて良かったです。治療をはじめてから体の回復が早いと感じます。痛みを抱えて通院しても、帰りにはスッキリ痛みも消え帰れるのが助かっています。ありがとうございます。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

長谷川 慶子 様

曲げられないくらいの痛みが・・・ダンダン痛みがやわらぐ

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:ひざの痛み

Q:来院前はどのようにされていましたか
A:整形外科で診てもらった

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:膝を曲げられないくらいの痛みがあったが、ダンダン痛みがやわらぎ、先週は登山無事終えほっとしています。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

佐野 一美 様

かなり痛みがとれて驚きました

Q:どのようなお悩みで来院されましたか
A:右足のはり痛み 腰のしびれ 足が痛くて座れない状況でした

Q:来院前はどのようにされていましたか
A:マッサージに行ったり整形外科に通ったりしていました。

Q:施術を受けられた感想を教えて下さい
A:1回目にためしで来院してかなり痛みがとれて驚きました。特に痛い施術はせず触っているだけのようでしたがかなりの効果が感じられました。

個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

【氏名】松村 俊也
【資格】柔道整復師(国家資格) 整体師 関節トレーニングインストラクター
帝京医学技術専門学校卒業
国際整体協会会員
BHS療法 肘井博行先生に師事
長谷澄夫整体スクール(和整体学院)卒業
NST(ニュートリノ・スパイラル・テクニック)、NT1~3受講修了
朱鯨亭 初級・中級・上級講座 受講終了
STM(坂口トリニティメゾット) ベーシック・アドバンス 受講修了
BRM ベーシック・アドバンス 受講修了
日本伝統美座療法 受講修了
AKSプロセスセミナー・アドバンスセミナー 受講終了
JTAフラッシュリプロ療法 受講修了 

他多数のスクール・セミナー・研修会を受講修了・卒業

【経歴】都内接骨院で5年間勤務後、2006年に「松村接骨院」を開業。24年間で10万名以上の方の痛みや不調を改善してきました。

20代で腰のヘルニア発症し、腰から足にかけて歩けないぐらい激痛に苦しみました。

病院や治療院に色々かよってみましたが、なかなか改善されませんでした。

悪くなったりを繰り返し辛く悩んでいるときに、運良く良い先生と巡り会うことができました。

痛みやシビレがどんどん改善し「これなら治る」と確信できるようになり、おかげさまで完治することが出来ました。

【理念】「人生100年時代!心も体も健康になっていただく」という信念のもと年齢に関わらず、健康で幸せな笑顔輝く生活を送れるようサポートしてまいります。

通常、初回カウンセリング+検査+施術で8,980円 のところ今なら 初回限定2,980円(税込)でお試しいただけます。

この金額は、本来の施術価値の半額以下ですが、一人でも多くの方に「無痛バランス整体」の効果を実感していただきたいという想いからご提供しています。

当院の施術は、一人ひとりに丁寧に向き合うため、1日の施術人数を限定しています。

そのため、キャンペーン終了を待たずに、予約枠が埋まり次第、受付終了となりますのでご了承ください。




駅から近くて本当に楽ですと皆様にお喜びいただいています。
また、貴重なお時間を大切にするため、当院では完全予約制になっております。
ご来院いただきましたお客様に集中して施術が出来るように取り組んでいます。

柔道整復師の国家資格を持つ院長が検査、施術、説明まで一人で行います。毎回、お客様のお体の状態を確認しながら施術を進めてゆきます。
熟練した経験と技術を備えた施術で変化をその都度確認しお体をベストな状態にして参ります。その結果、92.7%以上のお客様がご自身のお体の変化を実感していただいております。

お客様のお悩みを聞くことは、症状の原因を知る上で最も大切な事だと考えます。お客様のお悩みがどのような経過で現れたかを伺い、原因の糸口を探します。というのも、症状の根本的原因は生活の中に隠れている場合がほとんどだからです。
お客様の過去から現在までの状態をお伺いするとが、お悩みを解消する最大のポイントになるからです。

年間700時間以上の研修・研鑽を行い、お客様が一日でも早く良くなるよう精力的に技術を身につけています。全国の著名な先生の門をたたき、東奔西走して習得しております。
お客様から「先生いつ休んでいるのですか?」と良く聞かれますが、一生勉強だと思っております。日々技術を進化させあなたのお役に立てるよう今後とも引き続き研修と研鑽を重ねて参ります。

他に類を見ない50項目に及ぶ驚異的な検査法を用いてお悩みの原因を探して参ります。
そして体のゆがみは骨盤・背骨・関節や筋肉だけでなく、内臓までおよんでいます。内臓がゆがむことで、様々な症状が体に現れる場合があります。


当院では、骨格や筋肉はもとより内臓・頭蓋骨に至る細部まで痛みの無い『無痛バランス整体』の高度整体技術で施術おこない、体の中から改善を図ります。
お客様からは軽い優しい刺激で体が変化するので「本当に不思議」と良く言われます。痛みやシビれ等のお悩みを取り除くため、あなたの本来持っている回復力・治癒力を引き出すことにより、お悩みの根本的改善をして参ります。

Step1.丁寧なカウンセリング

まず、あなたのお悩み、症状、これまでの経緯、生活
習慣などを詳しくお伺いします。どんな些細なことで
も構いませんので、安心してお話しください。あなた
の「なりたい状態」を共有し、ゴールを設定します。

Step2.全身の状態チェック

独自の検査法を用いて、体の歪み(骨盤、背骨、頭蓋
骨など)、筋肉や関節の状態、内臓の位置や硬さ、エネ
ルギーの流れなどを細かくチェックします。痛みの原
因、不調の根本原因を的確に見極めます。

Step3.施術

あなただけのオーダーメイドの施術を行います。呼吸
に合わせた非常にソフトなタッチ、軽く触れたり、優
しく揺らしたりする手技で、全身のバランスを整えて
いきます。骨格や勤肉、内臓の調整、エネルギーの流
れの調整などを組み合わせて行います。痛みは全くな
く、リラックスして受けていただけます。

Step4.施術後の確認とアドバイス

施術前後の体の変化を一緒に確認します。また、
効果を持続させ、再発を防ぐための日常生活での注意
点や、必要であればご自宅で簡単にできるセルフケア
方法などもアドバイスさせていただきます。

Step5.ゴールへのスケジュールについて

今後の最適な施術計画や通院ペースについてご説明します。
症状の深さや改善目標によって異なりますが、最初は週に1回程度のペースで施術を受けていただきます。
体の状態が安定してきたら、間隔をあけながら再発しない健康な体へと導いて参ります。
お体の状態を説明しご相談しながら最適な施術を進めてゆきます。

受付時間

お申込・ご予約について

当院はお客様のお悩みを根本改善したいと思っています。
誠に残念ですが・・・このような方は当院の施術をお勧めできません。

  • 2回2,980円のお試しキャンペーンだけ受けたい
  • 1~2回で改善してらいたい
  • とりあえず痛みさえ無くなれば良いと思っている
  • 出来るだけ長い時間マッサージして欲しい
  • あまり時間がないのでちょこちょこっと施術してもらい
  • 自分の体にお金のかけられないので通院できない
  • 忙しいので予約を取って通院することができない

このような考えの方は当院が提供する施術とあなたの考えが違っていると思われます。
せっかく御来院いただいても時間とお金が無駄になってしまうと思われます。


逆にこのようにお考えの方は当院をご利用ください

  • 本気で根本的に症状を改善してゆきたい
  • 技術レベルの高い整体を受けたい
  • 自己治癒力を高め、心も体も元気になりたい
  • 歪みや捻れを取り除き再発しない体を創りたい
  • 健康で価値ある生活を送ってゆきたい

このように価値あるお考えをお持ちでしたら、是非とも『無痛バランス整体』松村接骨院にご予約のお電話を下さい。心よりお待ちしております。

西武池袋線清瀬駅から当院までの道順

①改札を出て左(北口方面)に曲がります。

②ベデストリアンデッキ(空中廊下)に向かいます。 

③ペデストリアンデッキ(空中廊下)にさしかかり、すぐ右手に階段があります。 

④階段を降りてゆきます。 

⑤階段を降りてバスターミナルを直進します。 

⑥正面にりそな銀行が見えてきます。道なりに左へ曲がります。

⑦道路を挟んで正面にパチンコ店が見えてきます。
横断歩道を渡らずに手前を右に曲がります。 

⑧角に調剤薬局が見えてきます。薬局を左手に見ながら道なりに直進します。 

⑨そのまま30m程度道なりに進むと左手に当院が見えて到着です。 

 

※おとなりが福田歯科医院様。
当院正面に西武バス車庫があります。

 

アクセス情報

当院までの地図

所在地

〒204-0021
東京都清瀬市元町1-1-6 エスタセルカ1F

駐車場

2台あり(先着順)
満車時は近隣の駐車場をご利用下さい。

休診日

日曜日・祝日

予約について

当院は完全予約制となっております