動悸や息切とは

動悸や息切れは、心臓や呼吸器の病気だけでなく、体全体の機能バランスが崩れることでも起こります。

特に50歳以降は、更年期によるホルモン変化、筋力低下、姿勢不良が重なり、胸郭や横隔膜の動きが制限され、

呼吸が浅くなりやすい状態です。

浅い呼吸は、酸素の取り込み量を減らし、心臓が多くの回数拍動して酸素を全身に送ろうとします。

これが動悸として感じられます。また、背中や首、肩の筋肉が硬くなると、自律神経が乱れやすくなり、胸の締めつけ感や呼吸のしづらさを悪化させます。

病院での検査では「異常なし」と出るケースも多く、その場合は薬や安静では根本改善に至らず、再発を繰り返すことになります。

「この息苦しさは、歳だから仕方ない」

そんなふうに、諦めていませんか？！

多くの方は「心臓に異常がないなら安心」と思い、動悸や息切れを放置してしまいます。

しかしその裏で、体の歪みや筋肉の硬直が進行し、呼吸機能がさらに低下しているケースが少なくありません。

例えば、猫背姿勢が定着すると胸郭が圧迫され、横隔膜が自由に動けなくなります。

その結果、呼吸が浅くなり、心臓が余計に働く悪循環が続きます。

この状態を放置すると、日常生活での活動量が減り、筋力・心肺機能が衰えていきます。

やがて少し歩いただけでも息切れが起きるようになり、生活の質が大きく低下してしまうのです。

動悸や息切れを引き起こす隠れた最大の原因は、「歪みと捻れ」による胸郭と横隔膜の制限です。

胸郭は肋骨・背骨・胸骨で構成され、呼吸のたびに拡がったり縮んだりします。

しかし、背骨や肋骨が歪んだり、筋膜が硬くなってねじれた状態になると、胸郭の動きが制限され、酸素を深く吸い込めなくなります。

さらに、この歪みは骨盤や頭蓋骨の位置にも影響を与え、自律神経の乱れや血流低下を招きます。

結果として、心臓が過剰に働き、動悸や息切れが悪化していくのです。

～そのお悩み～
無痛バランス整体
で解決できます！

体の歪みと捻れを取り除くと、骨盤や背骨整って、筋緊張が徐々にほぐれてゆきます。

重力や日常生活で常に負担を受けている筋肉を緩め、固まった部分を解放します。

同時に、使われずに弱ってしまった抗重力筋等を目覚めさせ、関節や胸郭がバランスよく動く状態へ導きます。

呼吸に深く関わる胸郭や横隔膜は、筋膜や筋肉の硬さによって動きが妨げられていることが多くあります。

そこで、筋肉と筋膜の滑走性を回復させ、胸が自然に広がる状態をつくることで、一度に取り込める酸素量を増やしていきます。

酸素がしっかりと全身に巡ることで、心臓の過剰な働きが落ち着き、動悸や息切れの頻度を減らすことが期待できます。

さらに、背骨や肋骨などの骨格を調整し、頭蓋骨の動きを回復させます。

頭蓋骨は脳脊髄液の循環（一次呼吸）に関わり、自律神経の働きに大きな影響を与えています。

この流れを整えることで、交感神経と副交感神経のバランスが取れ、呼吸のリズムや心拍が安定しやすくなります。

また、第三の臓器とも呼ばれるファシアを整え、横隔膜や心臓まわりの圧迫を軽減。

内臓の位置異常を正し、本来の機能を取り戻すことで、血流や代謝も高まります。

緊張していた筋肉や神経がゆるみ、体が安全だと感じてくるのです。

こうして、筋肉・骨格・自律神経・内臓・エネルギーの流れを一つひとつ整えることで、

呼吸が自然に深まり、動悸や息切れを繰り返さない体へ。

薬や器具に頼らず、自分の力で健やかさを維持できる状態を目指します。

施術を重ねるごとに、あなたの毎日は少しずつ軽やかに変わっていくはずです。

①全身を整える“根本改善”のアプローチ

私たちは「症状のある部分だけを整える」のではありません。

不調を引き起こしている“全体のバランスの乱れ”を、筋肉・骨格・内臓・自律神経など多方面から調整。

その場しのぎではない、本当の意味での「健康な身体」をつくります。

「通っているのにまたぶり返す」という悩みから、解放されます。

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5.健康寿命をのばす未来志向の施術

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